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Planificación · Organización · Autocuidado

Organiza tu Día

Convierte la planificación del día en un pequeño juego. Distribuye tus actividades y descubre el balance entre obligaciones, descanso y autocuidado.

Ansiedad Depresión TDAH Estrés

Cómo jugar

  1. Tienes 8 actividades para distribuir en el día.
  2. Selecciona una actividad y luego el bloque del día donde la colocarás.
  3. Cada bloque tiene máximo 3 actividades.
  4. Al terminar verás tu balance de bienestar.