Memoria de Trabajo · Concentración · Enfoque Mental
Secuencia Mental
Verás números, uno por uno. Cuando terminen, escríbelos al revés. El mismo tipo de operación mental que usas para mantener ideas mientras piensas en otra cosa.
BipolaridadTDAHDepresiónMemoria
Cómo jugar
Aparecerán números, uno a la vez.
Memoriza la secuencia completa.
Cuando termine, introdúcela al revés usando el teclado.
Ejemplo: 4 → 7 → 2 → respuesta: 2, 7, 4.
Práctica
Secuencia 1 de 3
—
Memoriza la secuencia…
Escríbela al revés ↓
🔢
¡Práctica completada!
Ahora vienen 10 secuencias reales con longitud creciente. Confía en tu memoria.
🧠
¡Completado!
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Correctas
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Span máximo
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Precisión
Span de dígitos inverso: La memoria de trabajo inversa activa la corteza prefrontal y el hipocampo simultáneamente. Es uno de los mejores indicadores de capacidad de manipulación mental — y mejora notablemente con la práctica regular.
