Monitorea dos cosas a la vez: una letra y un color. El cerebro en multitarea es un músculo — y este ejercicio lo entrena.
AnsiedadTDAHRehabilitación cognitiva
Cómo jugar
Práctica: Toca si aparece la letra A.
Juego real: Toca solo si aparece la A Y el círculo es verde.
No toques si la letra no es A, o si el círculo es rojo.
Práctica
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Práctica: Toca si ves la A
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¡Práctica lista!
Ahora hay DOS condiciones: letra A Y círculo verde. El círculo rojo cancela la respuesta aunque sea A.
🧠
¡Completado!
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Aciertos
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Err. distracción
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Err. impulsividad
Atención dividida: Manejar dos flujos de información simultáneamente activa múltiples redes cerebrales. Esta habilidad declina con el estrés pero mejora notablemente con la práctica y el descanso adecuado.
